大人の発達段階：5つのステージとその特徴

Keskeiset käsitteet

大人の発達段階は、スキルや機会を獲得していくプロセスではなく、自己認識が根本的に変化していくプロセスである。

Tiivistelmä

この記事は、心理学者のロバート・キーガンが提唱する大人の発達段階について解説したものである。キーガンは、人間の成長は5つの段階を経て進行すると提唱しており、この記事ではそれぞれの段階の特徴や、自己認識の変化について詳しく説明している。

大人の発達段階：5つのステージ

キーガンは、人間の成長は年齢を重ねるにつれて自己認識が変化していくプロセスであると捉え、以下の5つの段階に分類している。

1. 衝動的な心（幼児期、成人のごく一部）:

   • この段階は、主に幼児期に見られる段階である。
   • 自己中心的で、自分の欲求や衝動を最優先に行動する。
   • 成人の場合、この段階にとどまっている人は非常に少ない。

2. 支配的な心（青年期、成人の6％）:

   • この段階は、主に青年期に見られる段階である。
   • 自分自身の欲求や目標を達成することに強い関心を示す。
   • 他人の視点を理解することはできるものの、自分の考えや価値観を絶対視する傾向がある。

3. 社会化された心（成人の58％）:

   • この段階は、一般的な成人の多くに見られる段階である。
   • 社会的な役割や人間関係、所属するコミュニティに自己同一性を置く。
   • 社会規範や他者の期待に応えることを重視し、周囲との調和を保とうとする。

4. 自己主導的な心（成人の35％）:

   • この段階になると、社会規範や他者の期待に疑問を抱き、自分自身の価値観や信念に基づいて行動するようになる。
   • 自己理解が深まり、自分自身の強みや弱みを客観的に認識できるようになる。
   • 他者の意見も尊重するが、最終的には自分自身の判断で行動することを選ぶ。

5. 自己変革的な心（成人の1％）:

   • この段階に到達するのはごく一部の人に限られる。
   • 自己同一性の曖昧さを受け入れ、自分自身を常に変化し続ける存在として捉える。
   • 物事を多角的に捉え、複雑な状況にも柔軟に対応することができる。

自己変革的な心への到達

記事では、自己変革的な心を持つ人は、「白黒はっきりつけられないこと」「権威と自分自身両方に疑問を持つこと」「逆説を受け入れること」などを認識していると述べている。

また、自己変革的な心に近づくための実践的な方法として、「ある事柄について葛藤を感じた時、自分の中に存在する様々な側面（例：恐れている自分、怒っている自分、野心的な自分）をそれぞれ椅子に座らせて対話する」というワークを紹介している。

コミュニティの定義

記事では、近年スタートアップ企業の間で「コミュニティ」という言葉が流行していることに触れ、コミュニティの定義の曖昧さについて指摘している。

そして、Together Instituteの共同創設者であるFabian Pfortmüllerの言葉を引用し、「コミュニティとは、お互いを思いやり、共に belonging する感覚を持つ人々の集まり」というシンプルながらも本質的な定義を紹介している。

シンプルであることの難しさ

記事の最後では、「手の込んだことは簡単だが、シンプルなことは難しい」という教訓が述べられている。これは、コミュニティの定義にも通じるものがあり、真のコミュニティを築くためには、表面的なつながりではなく、互いを深く理解し、尊重し合う関係性を築く必要があることを示唆している。

Tilastot

成人の58%は社会化された心を持つ。
成人の35%は自己主導的な心を持つ。
成人の1%は自己変革的な心を持つ。

Lainaukset

「コミュニティとは、お互いを思いやり、共にbelongingする感覚を持つ人々の集まり」 - Fabian Pfortmüller
「手の込んだことは簡単だが、シンプルなことは難しい」

Tärkeimmät oivallukset

The five stages of adult development

by The Medium N... klo blog.medium.com 10-25-2024

https://blog.medium.com/the-five-stages-of-adult-development-b80223463ff6

Syvällisempiä Kysymyksiä

デジタル化が進む現代社会において、真のコミュニティを築くためには、どのような取り組みが重要となるのだろうか。

デジタル化が進む現代社会において、真のコミュニティを築くことは、一見すると矛盾しているように思えるかもしれません。なぜなら、デジタル化は地理的な制約を超えた繋がりを提供する一方で、表面的な関係性を増幅させる可能性も孕んでいるからです。
しかし、デジタル化は真のコミュニティを築くための強力なツールになり得ます。重要なのは、デジタルツールをどのように活用するか、そしてどのような価値観を共有するかという点です。
具体的には、以下の取り組みが重要となります。

共通の目的や価値観を明確にする: Fabian Pfortmüller氏が提唱する「互いに思いやり、共に belonging を感じる人々の集まり」というコミュニティの定義にもあるように、真のコミュニティは共通の目的や価値観を共有することで強固なものになります。オンラインコミュニティにおいても、共通の興味関心、目標、価値観を明確に打ち出すことで、共感に基づいた繋がりが生まれやすくなります。
双方向のコミュニケーションを促進する: デジタルツールは、一方的な情報発信だけでなく、双方向のコミュニケーションを促進するためにも活用できます。オンラインイベントやフォーラム、チャットグループなどを活用し、参加者同士が積極的に意見交換や交流を行える場を設けることが重要です。
オフラインでの交流機会を設ける: デジタルツールはあくまでも手段の一つであり、真のコミュニティはオフラインでの交流を通して深まります。オンラインで生まれた繋がりを、リアルな場での交流に発展させることで、より強固な絆を築くことができます。
安心・安全な場づくり: オンラインコミュニティにおいても、安心・安全な場づくりは不可欠です。誹謗中傷やハラスメントを防止するためのルールを設け、参加者全員が安心して交流できる環境を整備する必要があります。

デジタル化は、真のコミュニティを築く上での課題と可能性を同時に提示しています。共通の目的意識を持ち、積極的に交流を深め、安心・安全な場を共創していくことで、デジタル社会においても心温まる真のコミュニティを築くことができるでしょう。

自己変革的な心を持つことは、必ずしも幸福度や人生の満足度に繋がるのだろうか。

記事で紹介されている「自己変革的な心」（Self-transforming mind）は、自己や世界に対する多様な視点を持つことができる柔軟性と、変化を受け入れる強さを持ち合わせています。 これは一見、魅力的な状態に思えますが、必ずしも幸福度や人生の満足度に直結するとは限りません。
自己変革的な心のメリット:

多様な価値観への理解: 固定観念にとらわれず、多様な価値観を受け入れることができるため、他者との共感や相互理解を深め、より豊かな人間関係を築くことができる可能性があります。
変化への柔軟な対応: 変化を恐れず、むしろ成長の機会として捉えることができるため、予期せぬ出来事にも動じず、しなやかに対応し、新たな道を切り開いていける可能性があります。
自己成長への意欲: 常に自己を見つめ直し、成長を追求する姿勢を持つため、停滞することなく、人生の様々な局面において学びと成長を実感できる可能性があります。
自己変革的な心のデメリット:

不安定感や葛藤: 常に変化を続ける自己と向き合うため、アイデンティティが揺らぎ、不安定さや葛藤を感じる場面もあるかもしれません。
決断の難しさ: 物事を多角的に捉えることができるため、決断に時間がかかったり、迷いが生じやすくなる可能性があります。
周囲との摩擦: 従来の常識や価値観にとらわれないため、周囲との摩擦が生じたり、誤解を受ける可能性もあります。
自己変革的な心は、幸福度や人生の満足度を高めるための 一つの可能性 を秘めていますが、それは 決して万能な解決策ではありません。 重要なのは、自己変革的な心のメリットとデメリットを理解し、自身の強みや弱みと向き合いながら、自分にとって本当に大切な価値観に基づいて、人生を歩んでいくことと言えるでしょう。

記事で紹介されている自己変革的な心に近づくためのワークは、どのような人に向いているのだろうか。また、ワークを行う上での注意点はあるのだろうか。

記事で紹介されている「異なる自分を椅子に座らせて対話する」ワークは、自己の内面にある多様な感情や思考を客観的に見つめ、自己理解を深める効果が期待できます。
ワークが向いている人:

自己理解を深めたい人: 自分自身の思考パターンや行動パターンを客観的に理解し、より良い方向へ変えていきたいと考えている人。
感情の波に翻弄されやすい人: 感情に振り回されやすく、冷静な判断が難しいと感じている人。
重要な決断を控えている人: 進路や人間関係など、人生の岐路に立っており、多角的な視点から決断を下したいと考えている人。
ワークを行う上での注意点:

リラックスした環境で行う: 心身ともにリラックスした状態で、安心して自己と向き合えるようにしましょう。
無理のないペースで行う: 感情が溢れてきて辛くなった場合は、無理せず休止し、落ち着いてから再開しましょう。
ジャッジしない: どんな感情や思考が出てきても、否定したり、批判したりせず、ありのままを受け止めましょう。
ワークはあくまでもきっかけ: ワークで得られた気づきを、具体的な行動に繋げていくことが重要です。
このワークは、自己変革的な心に近づくための一つの方法であり、すべての人に効果があるわけではありません。 重要なのは、自分にとって心地よい方法で自己と向き合い、内なる声に耳を傾けることです。
もし、ワーク中に強い不安や混乱を感じた場合は、無理せず専門家のサポートを受けることも検討しましょう。