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成人發展的五個階段:重新思考成年後的成長與社群的意義


Keskeiset käsitteet
成人發展不僅僅是技能和經驗的累積,更涉及自我認知的根本性轉變,從而影響我們如何看待世界、與他人互動以及定義成功。
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成人發展的五個階段

這篇文章探討了心理學家 Robert Kegan 提出的成人發展五階段理論,並以此為基礎探討了成人對自我認知和社群的理解。

成人發展的五個階段:
  • 階段一:衝動心智(幼兒期,少數成人)
  • 階段二:帝國心智(青少年期,6% 的成人)
  • 階段三:社會化心智(58% 的成人)
  • 階段四:自我創造心智(35% 的成人)
  • 階段五:自我轉化心智(1% 的成人)

不同於將人生視為技能和機會不斷解鎖的過程,Kegan 的理論強調自我認知的根本性轉變。處於第三階段的典型社會化成人,其決策依據是社會規範;而第四階段的人則開始質疑這些規範和自身所處的社群;邁向第五階段時,人們開始接受甚至享受身份和生活本身的不確定性,能跳脫自我,想像各種可能性。

自我轉化心智的特點:
  • 認識到沒有絕對的對錯。
  • 能夠質疑權威和自我。
  • 擁抱矛盾。

作者認為,達到第五階段的實用技巧之一是:當面對衝突時,想像不同的自我,並讓它們表達各自的感受,以此訓練大腦進行內在對話。

社群的定義問題

文章後半部分探討了「社群」一詞在當今社會的濫用現象。作者引用了 Together Institute 聯合創始人 Fabian Pfortmüller 的觀點,即社群的定義過於模糊,並提出了一個更簡單的定義:「社群 = 一群彼此關心並感到歸屬感的人」。

社群的真正含義:
  • 並非所有品牌或網紅所宣稱的「社群」都名副其實。
  • 真正的社群需要成員之間的相互關心和凝聚力。

文章總結

文章最後以「華麗容易,簡單難」作結,呼應了 Kegan 的理論和社群的定義,強調了深刻理解自我和建立真正聯繫的重要性。

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Tilastot
6% 的成人處於帝國心智階段。 58% 的成人處於社會化心智階段。 35% 的成人處於自我創造心智階段。 1% 的成人處於自我轉化心智階段。
Lainaukset
「社群 = 一群彼此關心並感到歸屬感的人。」 - Fabian Pfortmüller 「華麗容易,簡單難。」

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by The Medium N... klo blog.medium.com 10-25-2024

https://blog.medium.com/the-five-stages-of-adult-development-b80223463ff6
The five stages of adult development

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Kegan 的成人發展五階段理論是否適用於不同文化背景的人?

Kegan 的成人發展五階段理論建立在西方文化背景下,強調個人主義和自我實現。雖然其核心理念,即人類認知發展會經歷從依賴到獨立,再到相互依存的轉變,可能具有普適性,但在不同文化背景下,這些階段的表現形式和發展速度可能有所差異。 例如,在強調集體主義的文化中,第三階段「社會化心智」可能會更加根深蒂固,人們更傾向於以群體利益為重,並從歸屬感中獲得自我認同。而第四階段「自我創造心智」所強調的獨立思考和質疑權威,可能會被視為對傳統和社會和諧的挑戰。 此外,文化背景也會影響人們對第五階段「自我轉化心智」的理解和追求。在某些文化中,追求自我超越和精神成長被視為人生的重要目標,而在另一些文化中,人們可能更注重務實和物質層面的追求。 因此,在將 Kegan 的理論應用於不同文化背景時,需要保持謹慎和批判性思維,避免文化偏見,並結合具體文化背景進行調整和詮釋。

如果大多數人停留在第三階段,社會是否會更加穩定和諧?

如果大多數人停留在第三階段「社會化心智」,社會可能會呈現出較高的穩定性和和諧性,但也可能付出一定的代價。 穩定與和諧: 減少衝突: 第三階段的人們重視社會規範和他人期望,傾向於避免衝突,維持和諧的人際關係。 提高效率: 社會規範和價值觀提供了一套行為準則,減少了溝通成本和決策成本,提高了社會運作效率。 增強凝聚力: 共同的價值觀和目標能增強社會凝聚力,促進合作與互助。 潛在問題: 缺乏創新: 過於強調服從和 conformity 可能會抑制獨立思考和創新精神,阻礙社會進步。 難以應對變革: 當社會環境發生變化時,固守既有規則和思維模式的人們可能難以適應,導致社會停滯不前。 潛在的不公正: 如果社會規範本身存在不合理之處,人們可能會為了維護穩定而忽視或壓制對公平正義的追求。 總而言之,雖然第三階段的「社會化心智」對維持社會穩定和諧至關重要,但過於單一的社會發展階段並非理想狀態。一個健康的社會需要不同發展階段的人們相互補充,在穩定與變革、秩序與創新之間取得平衡。

在虛擬世界中,我們如何建立真正具有歸屬感的社群?

在虛擬世界中建立真正具有歸屬感的社群,需要克服線上互動的虛擬性和疏離感,營造線下社群般的親密感和歸屬感。以下是一些可行的策略: 1. 明確共同目標和價值觀: 建立社群時,明確的共同目標和價值觀至關重要。這能吸引志同道合的人聚集在一起,形成共同的目標感和身份認同。 例如,一個關注環保議題的線上社群,可以定期組織線上講座、分享環保資訊、發起線下環保活動等,讓成員在共同參與中建立更深層次的連結。 2. 促進積極互動和深度交流: 線上社群需要設計多元化的互動方式,鼓勵成員積極參與,促進深度交流。 例如,可以定期舉辦線上討論會、工作坊、遊戲等活動,讓成員在輕鬆愉快的氛圍中增進彼此了解,建立更深厚的感情。 3. 建立信任和安全感: 線上社群需要建立明確的行為準則,並有效地管理社群秩序,確保成員在安全、友善、包容的環境中交流互動。 例如,可以設立社群規範,禁止任何形式的歧視、騷擾和攻擊行為,並建立舉報機制,及時處理違規行為。 4. 線上线下活動相結合: 定期舉辦線下聚會,可以打破虛擬與現實的隔閡,讓成員在面對面的互動中建立更緊密的連結。 例如,可以組織線下讀書會、觀影會、旅行等活動,讓成員在共同的體驗中增進感情,建立更深厚的友誼。 5. 注重情感支持和關懷: 線上社群也需要關注成員的情感需求,提供情感支持和關懷。 例如,可以設立專門的版塊供成員分享生活點滴、傾訴煩惱,並鼓勵成員之間互相支持和鼓勵。 總而言之,在虛擬世界中建立真正具有歸屬感的社群需要付出更多努力和心思,需要我們用心經營,用心維護,才能讓線上社群成為一個溫暖、友愛、充滿歸屬感的精神家園。
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