Core Concepts
自分の能力を過小評価し、自己否定的な思考に囚われていた著者が、過去の写真を通して自分の美しさを発見し、自己肯定感を高めていく過程を描いている。
Abstract
この記事は、著者が自分の価値を過小評価し、自己否定的な思考に苦しんでいた過去について述べている。
高校時代、著者は自分を「太っていて、醜い」と考えていたが、後に写真を見直したところ、自分が実際には美しかったことに気づいた。
この経験を通して、著者は自己肯定感を高めるための努力を重ね、自分の能力を信じられるようになっていった。しかし、最近の生活の変化により、再び自己否定的な思考に悩まされるようになった。
そこで著者は、自分の価値を認め、自分の可能性を信じることの大切さを再認識する。過去の写真は、自分の美しさと可能性を示す証拠として、著者の財布に大切に保管されている。
この記事は、自己肯定感の向上と自己イメージの改善に関する著者の経験を通して、自己受容の重要性を訴えかけている。
Stats
高校時代、自分を「太っていて、醜い」と考えていた。
20歳の時に、摂食障害の治療を受けた。
35歳から38歳の間、自分の能力を正しく評価できるようになった。
最近の生活の変化により、再び自己否定的な思考に悩まされるようになった。
Quotes
「私は、いつか死ぬ時に、自分の可能性を信じられなかったことを後悔するだろう」
「恐怖は私の胸に重くのしかかっているが、それに屈することなく、自分の可能性を信じ続けていきたい」