この記事では、著者が世界の混乱に直面したときに、自分自身を変えることで喜びを見出す方法について述べています。
著者は朝、大統領候補への暗殺未遂の報道を聞いて落ち込みましたが、その日一日を喜びを探すことに決めました。世界には多くの問題がありますが、それらを変えることはできません。しかし、自分自身を変えることはできます。
著者は携帯電話を置いて、庭仕事をしたり、本を読んだり、音楽を聴いたりと、自分の好きなことに時間を使いました。そうすることで、鳥の声や蝶々の舞う様子を楽しむことができました。
著者は96歳の賢明な祖母の言葉に従い、自分自身を変えることに集中しました。世界を変えることはできませんが、自分自身を変えることで、喜びを見出すことができるのです。
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抽出されたキーインサイト
by Beth Bruno 場所 medium.com 07-15-2024
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