시작하는 것이 문제이지 규율이 아니다

핵심 개념

시작하는 것이 가장 큰 문제이며, 작은 일부터 시작하면 더 많은 일을 할 수 있다.

초록

이 글은 생산성 향상을 위한 핵심 문제가 규율이 아닌 시작하는 것이라고 주장합니다. 저자는 자신의 경험을 통해 큰 과제에 압도되어 결국 계속 미루게 되는 문제를 겪었다고 설명합니다. 이를 해결하기 위해 저자는 과제를 작은 단계로 나누어 시작하는 것이 중요하다고 강조합니다. 작은 시작을 통해 자신감을 얻고 점진적으로 과제를 수행할 수 있게 됩니다. 또한 자신에게 약속한 것을 지키면서 자기 자신을 더 사랑하게 되고, 이를 통해 긍정적인 변화를 이룰 수 있다고 설명합니다.

통계

시간이 지나면서 점점 더 많이 미루게 되었다.
큰 과제에 압도되어 시작하기 어려웠다.
작은 일부터 시작하면 점진적으로 더 많은 일을 할 수 있게 되었다.

인용구

"내 마음은 항상 그것을 피하거나 회피하는 것을 생각합니다."
"내가 약속한 것을 지킬수록, 내 마음은 나를 더 신뢰하고 사랑하게 됩니다."

핵심 통찰 요약

The Problem Isn’t Discipline, It’s Getting Started

by Kevin Nokia 게시일 medium.com 05-05-2024

https://medium.com/@kevinnokiawriting/the-problem-isnt-discipline-it-s-getting-started-cccc9f43c657

더 깊은 질문

작은 시작을 통해 생산성을 높이는 방법 외에 다른 효과적인 방법은 무엇이 있을까?

작은 시작을 통해 생산성을 높이는 방법 외에, 다른 효과적인 방법으로는 작업을 작은 부분으로 나누어 나눠서 처리하는 것이 있습니다. 이를 통해 큰 과제를 작은 조각으로 나누어 처리하면 압도되는 느낌을 줄일 수 있고, 각각의 작은 부분을 완료함으로써 성취감을 느낄 수 있습니다. 또한, 작업을 시작하기 전에 목표를 명확히 설정하고 계획을 세우는 것도 효과적인 방법입니다. 목표와 계획이 명확하게 정해져 있으면 작업에 대한 방향성을 잃지 않고 효율적으로 작업을 진행할 수 있습니다.

큰 과제에 압도되어 시작하기 어려운 이유는 무엇일까?

큰 과제에 압도되어 시작하기 어려운 이유는 주로 두 가지 요인으로 나눌 수 있습니다. 첫째는 과제의 규모나 난이도가 너무 크기 때문에 불안감과 두려움이 생기는 것입니다. 이로 인해 시작을 미루게 되고, 압도되어 작업에 대한 의욕을 잃을 수 있습니다. 둘째는 목표가 모호하거나 계획이 부족하여 작업을 시작하기 어려워지는 것입니다. 목표가 뚜렷하지 않거나 어떻게 작업을 진행해야 할지에 대한 계획이 없으면 시작하는 것 자체가 어려워질 수 있습니다.

작은 시작을 통해 얻을 수 있는 장기적인 이점은 무엇일까?

작은 시작을 통해 얻을 수 있는 장기적인 이점은 여러 가지가 있습니다. 먼저, 작은 시작을 통해 습관을 형성할 수 있습니다. 작은 일부터 시작하여 꾸준히 이를 반복하면 습관으로 자리 잡히게 되어 생산성을 높일 수 있습니다. 또한, 작은 시작을 통해 성취감을 느낄 수 있습니다. 작은 일부터 완료하고 성취감을 느끼면 자신감이 생기고, 이는 더 큰 과제에도 도전할 용기를 부여할 수 있습니다. 또한, 작은 시작을 통해 작업에 대한 부담을 줄일 수 있어 스트레스를 감소시키고, 더 많은 일을 해낼 수 있는 에너지를 얻을 수 있습니다.