우리가 해야 할 일은 이게 전부일까요?

핵심 개념

진정한 삶의 가치는 바쁜 일상이나 업무 성과가 아닌, 사랑, 친 kindness, 그리고 현재에 집중하는 데 있다.

초록

우리는 끊임없이 바쁘게 일하며 할 일 목록을 채우는 데 급급하지만, 이것이 과연 우리 삶의 진정한 목적일까요? 이 글은 단순히 바쁘게 사는 것이 아니라, 삶의 진정한 의미와 행복을 찾는 것에 대한 중요성을 일깨워줍니다.

저자는 우리가 삶을 마감하는 순간, 업무 성과나 마감 기한이 아니라 사랑하는 사람들과의 추억, 행복했던 순간들을 떠올린다는 점을 상기시킵니다. 우리는 끊임없이 다음에 해야 할 일을 생각하며 시간을 정복해야 할 대상으로 여기지만, 사실 시간은 우리가 존재하는 공간입니다.

물론 바쁘게 지내면서 일이 가장 중요하다고 스스로를 설득하는 것이 더 쉬울 수 있습니다. 하지만 결국 중요한 것은 우리가 얼마나 많은 시간을 일했는지가 아니라, 얼마나 사랑하고 친절했으며 현재에 충실했는지입니다. 심리학자들은 죽음을 앞둔 사람들이 업무가 아닌 관계에 대해 회상하며, 가족, 친구들과 더 많은 시간을 보내고 더 행복하고 현재에 충실했으면 좋았다고 후회한다는 사실을 발견했습니다.

이 글은 우리에게 진정으로 중요한 것이 무엇인지 다시 한번 생각하게 합니다. 궁극적으로 삶의 의미는 바쁜 일상이나 업무 성과가 아닌, 사랑하는 사람들과의 관계, 행복, 그리고 현재에 집중하는 데 있습니다.

통계

인용구

"No one ever dies wishing they’d worked more or harder."
"We are remembered for our love, kindness, and presence."
"Psychologists have found that, on their deathbeds, people reflect on relationships, not work."

핵심 통찰 요약

Is this all we’re meant to do?

by Thomas Oppon... 게시일 thomas-oppong.medium.com 11-02-2024

https://thomas-oppong.medium.com/is-this-all-were-meant-to-do-467e5562a8f0

더 깊은 질문

만일 우리가 일 자체에서 삶의 의미를 찾는다면, 일과 삶의 균형을 어떻게 유지할 수 있을까요?

일 자체에서 삶의 의미를 찾는 것은 분명 가치 있는 일입니다. 하지만 일과 삶의 균형을 잃는다면, 오히려 일의 의미마저 퇴색될 수 있습니다. 일이 삶의 전부가 되지 않도록 경계하며 다음과 같은 노력을 통해 균형을 유지할 수 있습니다.

일에 대한 가치관 재정립: 일은 삶의 중요한 부분을 차지하지만, 전부는 아닙니다. 일을 통해 얻고자 하는 가치, 목표, 성취감 등을 명확히 정의하고, 그것이 삶의 다른 영역과 어떻게 조화를 이룰 수 있는지 고민해야 합니다.
명확한 경계 설정: '워라밸'이라는 단어처럼, 일과 삶의 영역을 분리하는 것은 중요합니다. 업무 시간과 개인 시간을 명확히 구분하고, 업무 외 시간에는 일과 관련된 연락이나 생각을 최대한 줄이도록 노력해야 합니다.
재충전 시간 확보: 일에 몰두하는 만큼이나, 자신을 위한 재충전 시간을 의식적으로 확보해야 합니다. 취미, 운동, 여행, 인간관계 등을 통해 에너지를 재충전하고, 새로운 영감을 얻는 시간을 가져야 합니다.
가치 있는 활동 추구: 일 외에도 자신에게 활력을 주고, 성장을 도모할 수 있는 활동을 찾아 적극적으로 참여해야 합니다. 봉사, 예술 활동, 취미 모임 등 다양한 활동을 통해 삶의 만족도를 높일 수 있습니다.
핵심은 일의 의미를 유지하면서도, 삶의 다양한 가치를 존중하고 균형을 이루는 것입니다.

바쁘게 사는 것이 단순히 현실 도피의 수단은 아닐까요?

바쁘게 사는 것이 언제나 현실 도피의 수단이라고 단정 지을 수는 없습니다. 하지만, '무엇을 위해 바쁜가?' 에 대한 솔직한 자기 성찰이 필요합니다. 단순히 바쁜 것에 만족하며 진정한 자신과 마주하는 것을 회피하고 있는 것은 아닌지 되돌아봐야 합니다.

진정한 목표 vs. 허위의 바쁨: 진정한 목표를 향해 나아가는 과정에서의 바쁨은 성취감과 만족감을 가져다줍니다. 하지만, 불안감이나 압박감에서 벗어나기 위해 불필요한 일정으로 자신을 채우는 것은 허위의 바쁨일 뿐입니다.
생각할 틈 없는 삶: 끊임없이 무언가를 하면서 생각할 틈을 없애는 것은 일시적인 회피일 뿐, 근본적인 문제 해결을 막을 수 있습니다. 때로는 바쁜 일상에서 벗어나 자신을 돌아보고 내면의 목소리에 귀 기울이는 시간이 필요합니다.
'나'를 위한 시간의 부재: 타인의 기대나 사회적 시선 때문에 바쁘게 살아가는 것은 아닌지 점검해야 합니다. 진정한 행복은 자신에게 집중하고, 자신이 원하는 삶을 살아갈 때 찾아옵니다.
끊임없이 자신에게 질문하고, 삶의 방향을 점검하는 자세가 필요합니다. 바쁘게 살아가는 것이 단순한 현실 도피가 아닌, 의미 있는 삶으로 이어지도록 노력해야 합니다.

우리가 진정으로 원하는 삶을 살기 위해서는 어떤 용기가 필요할까요?

우리가 진정으로 원하는 삶은 마법처럼 저절로 이루어지지 않습니다. 때로는 주변의 시선이나 기존의 삶을 뒤엎어야 하는 두려움에 맞서야 합니다. 진정한 삶을 향해 나아가기 위해 우리에게는 다음과 같은 용기가 필요합니다.

Comfort Zone에서 벗어나는 용기: 익숙하고 편안한 것들을 뒤로하고 미지의 영역으로 나아가는 것은 불안감을 수반합니다. 하지만, 진정한 성장은 Comfort Zone 밖에서 시작됩니다. 새로운 도전과 변화를 두려워하지 않고 과감하게 나서는 용기가 필요합니다.
타인의 시선에서 자유로워지는 용기: 타인의 기대나 사회적 기준에 얽매여 자신을 억압하는 것은 불행의 지름길입니다. 주변의 시선에서 벗어나 자신만의 가치관을 가지고, 자신이 원하는 삶을 선택하고 살아갈 용기가 필요합니다.
실패를 받아들이는 용기: 실패에 대한 두려움은 새로운 시작을 막는 가장 큰 장애물입니다. 실패는 삶의 자연스러운 과정임을 받아들이고, 실패를 통해 배우고 성장하는 기회로 삼는 용기가 필요합니다.
포기하지 않는 용기: 진정으로 원하는 삶을 이루는 것은 쉽지 않습니다. 수많은 어려움과 좌절에 직면할 수 있습니다. 하지만, 포기하지 않고 끊임없이 노력하는 용기가 있다면, 결국 원하는 삶에 도달할 수 있을 것입니다.
진정한 용기는 자신에게 솔직하고, 자신의 내면의 목소리를 따르는 데서 시작됩니다. 자신을 믿고, 끊임없이 나아간다면, 분명 원하는 삶을 만들어갈 수 있을 것입니다.