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inzicht - 건강
100세 이상 장수한 세 사람이 말하는 현대인의 나쁜 습관과 일상 루틴
세 명의 100세인들은 현대인의 편리한 생활 습관이 건강을 해치고 장수를 방해한다고 주장한다.
62세, 트레일 러닝 후 느끼는 몸의 변화와 인간 본연의 움직임에 대한 고찰
인간은 본래 움직이도록 진화했으며, 규칙적인 운동은 신체적 고통뿐 아니라 정신적인 행복감을 가져다준다.
우유를 넣은 커피를 끊었더니 생긴 일들
우유를 넣은 커피를 끊고 블랙커피를 마시기 시작하면서 체중 감량과 미각 향상 등의 긍정적인 효과를 경험했습니다.
고등학교 졸업반, 내가 번아웃을 겪기 전에 알았으면 했던 것들
힘든 육체 노동을 하며 겪은 개인적인 경험을 통해 번아웃이 어떻게 발생하는지 보여줍니다.
유머 챗봇이 효과를 낼 수 있을까? 건강 개입을 위한 대화형 에이전트에 유머 불어넣기
유머 챗봇은 건강 개입에서 사용자 참여와 신체 활동 증진에 긍정적인 영향을 미칠 수 있음을 입증했다.
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