本記事では、生産性向上のための重要なポイントが以下のように述べられている:
生産性は単なる時間管理や作業管理ではなく、根本的なマインドセットの問題である。課題を成長の機会と捉え、継続的な自己反省と自己啓発に取り組むことが重要。
マインドフルネスは生産性の基盤となる。仕事の計画立案、休憩の設定、環境への適応など、あらゆる場面でマインドフルであることが、質の高い成果につながる。
集中力と注意力には限界があるため、個人的・職業的な目標に最も合致した重要な仕事に時間を集中させることが不可欠。複雑なタスクは集中力の高い時間帯に取り組み、効率化を図る。
マルチタスクや生産性向上アプリ、書籍・ポッドキャストなどについても、別の記事で詳しく紹介する予定。
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Kluczowe wnioski z
by Aakash Shriv... o medium.com 04-23-2024
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