toplogo
Войти

什麼是「什麼都不做」的藝術


Основные понятия
即使什麼都不做,也是一種有價值的生活方式。我們應該給自己時間放鬆,思考,並單純地「存在」。
Аннотация

這篇文章探討了「什麼都不做」的重要性。作者分享了她和丈夫偶爾會花一整天悠閒地閱讀、坐在水邊或慢慢騎摩托車的經驗。這些無所事事的時光讓他們能夠放鬆心情,重新充電。

作者指出,我們的社會往往崇尚忙碌和追求更多金錢,但她質疑為什麼我們會因為不停忙碌而感到內疚。她認為,即使什麼都不做,也是一種有價值的生活方式,我們應該給自己時間慢下來,思考和單純地「存在」。

作者強調,她在丈夫不在時也會獨自享受這種悠閒的時光,並感受到內心的平靜。她認為,這種放鬆的時光能夠療癒她的心靈。

edit_icon

Настроить сводку

edit_icon

Переписать с помощью ИИ

edit_icon

Создать цитаты

translate_icon

Перевести источник

visual_icon

Создать интеллект-карту

visit_icon

Перейти к источнику

Статистика
「我們愛這樣慢慢度過的日子。」 「為什麼我會因為不停忙碌而感到內疚?」
Цитаты
「我們給自己時間慢下來,思考 — 單純地『存在』。」 「即使什麼都不做,也是一種有價值的生活方式。」

Ключевые выводы из

by Conni Walkup... в medium.com 09-30-2024

https://medium.com/engage/the-art-of-doing-nothing-24283051857c
The Art of Doing Nothing

Дополнительные вопросы

我們如何在忙碌的生活中找到平衡,給自己足夠的悠閒時光?

在忙碌的生活中找到平衡,首先需要意識到悠閒時光的重要性。這不僅是身體的休息,更是心靈的充電。可以透過制定日常計劃,將悠閒時光納入日程中,像是每週安排一到兩天專門用來放鬆、閱讀或進行其他喜愛的活動。這樣的安排不僅能讓我們在繁忙的工作中找到喘息的空間,還能提升整體的生活質量。此外,學會說「不」也是一種重要的技能,避免過度承擔責任,讓自己有更多的時間去享受生活中的小確幸。

如何克服社會對「忙碌」的崇拜,接受「什麼都不做」的生活方式?

克服社會對「忙碌」的崇拜,首先需要重新定義成功的標準。成功不僅僅是物質上的成就,還包括心理健康和生活的滿足感。可以透過自我反思,認識到「什麼都不做」的價值,這是一種自我照顧的方式。與其追求不斷的生產力,不如學會欣賞靜謐的時光,這樣的時光能讓我們更清晰地思考,並激發創造力。與志同道合的人交流,分享彼此的經驗和感受,也能幫助我們更好地接受這種生活方式,並減少來自外界的壓力。

「什麼都不做」對於個人成長和創造力會有什麼影響?

「什麼都不做」對於個人成長和創造力有著深遠的影響。當我們給自己時間去放空思緒,心靈得以休息,這樣的狀態能促進創造力的迸發。許多創意的靈感往往在我們放鬆的時候出現,因為此時我們的思維不再受到繁瑣事務的束縛。此外,這種悠閒的生活方式也能促進自我反思,讓我們更清楚自己的需求和目標,從而在個人成長的道路上走得更穩健。因此,學會「什麼都不做」不僅是對生活的重新認識,更是對自我價值的重新評估。
0
star