核心概念
真正的自我提升不僅僅是愛自己,更需要自律和解決問題的能力,才能克服障礙,實現真正的成長。
摘要
自我提升的關鍵
這篇文章探討了自我提升的核心要素,指出僅僅依靠愛自己是不夠的。作者認為,雖然愛自己是採取行動的動力,但真正的進步需要自律和解決問題的能力。
愛自己:行動的動力
- 愛自己可以促使我們採取積極的行動,例如:
- 開始運動
- 避免熬夜
- 避免吃垃圾食品
- 避免負面情緒
- 開始變得積極
- 開始幫助他人
自律:克服障礙的關鍵
- 即使沒有心情,自律也能幫助我們完成任務,持續進步。
- 作者以自身經歷為例,說明即使面對經濟和學業上的壓力,也要堅持寫作、閱讀和做有成效的事情。
解決問題:消除阻礙進步的因素
- 作者建議先解決困擾自己的外部問題,例如完成大學繳費和註冊。
- 解決外部問題可以讓我們心無旁騖地專注於自我提升,避免因為未解決的問題而產生更大的自我厭惡。
結合愛自己、自律和解決問題
- 作者認為,將愛自己、自律和解決問題結合起來,才能實現真正的自我提升。
- 愛自己提供動力,自律幫助克服障礙,解決問題則消除阻礙進步的因素。
引述
"Theory without implementation is useless. The same as motivation without action."
"You are the one who is responsible for changing and becoming better."
"It’s not useful if you don’t take action towards it."
"With enough self-love, you will take action easily in no time."
"But still, it takes discipline to thrive even though you are not in a good mood."
"You might feel uneasy if you force yourself to act while dealing with unresolved issues, leading to even greater self-resentment."