定期自問八個有影響力的問題以幫助我專注於重要的事情

Основні поняття

定期自問有影響力的問題可以幫助我們專注於真正重要的事情,並創造清晰的行動方向。

Анотація

這篇文章探討了作者在生活和工作中經常遇到的一個問題 - 感到無目標和迷失方向。作者分享了他在成為教練並致力於掌握這項技能後學到的一個強大的方法 - 通過提出聚焦性的問題來幫助自己和客戶找到清晰的方向。

作者列舉了八個他經常自問的問題:

1. 我希望如何被人記住?這個問題讓我們意識到生活中真正重要的事情,而不只是表面的東西。它將我們從生存模式轉移到我們希望產生的影響上。

2. 每天早上我醒來面對的問題是什麼?我們往往很擅長避免那些一直困擾我們的壓力源。

3. 你正在容忍什麼需要去處理?

4. 什麼事物、地方、習慣和人讓我充滿活力?

這些問題幫助我們反思自己的生活,找到真正重要的事情,並為下一步的行動創造清晰的方向。作者表示,這些問題總是讓他感到振奮並獲得清晰度。

Статистика

每天早上我醒來面對的問題是什麼?
我正在容忍什麼需要去處理?
什麼事物、地方、習慣和人讓我充滿活力?

Цитати

"這讓我們意識到生活中真正重要的事情,而不只是表面的東西。"
"它將我們從生存模式轉移到我們希望產生的影響上。"

Ключові висновки, отримані з

Eight impactful questions I ask myself regularly to help me focus on what matters

by Alex Mathers о iamalexmathers.medium.co... 09-01-2024

https://iamalexmathers.medium.com/eight-impactful-questions-i-ask-myself-regularly-to-help-me-focus-on-what-matters-739ac0346dd6

Глибші Запити

如何將這些問題應用到工作和職業生涯的規劃中?

在工作和職業生涯的規劃中，這些問題可以作為自我反思和目標設定的強大工具。首先，問自己「我希望如何被記住？」可以幫助我們明確職業生涯中的核心價值觀和長期目標。這不僅能引導我們選擇合適的職業路徑，還能激勵我們在工作中追求更大的影響力和成就感。其次，思考「我每天早上醒來面對的問題是什麼？」能夠幫助我們識別職場中的挑戰，並促使我們尋找創新的解決方案。最後，了解「我正在忍受什麼需要處理？」可以幫助我們清理職場中的障礙，無論是人際關係、工作環境還是個人習慣，這樣我們才能更專注於實現職業目標。

如果我們無法立即解決自己每天面對的問題,應該如何處理?

當面對無法立即解決的問題時，首先要學會接受這種現實，並將其視為成長的機會。可以透過定期反思和自我詢問來保持清晰的思維，例如「這個問題對我有什麼啟示？」或「我能從中學到什麼？」這樣的思考方式能夠幫助我們轉變心態，將焦點放在學習和適應上，而不是僅僅是問題本身。此外，建立支持系統，如尋求同事或導師的意見，能夠提供不同的視角和解決方案。最終，持續的小步驟和調整將有助於我們逐步克服這些挑戰，並在過程中增強自己的韌性。

這些問題是否也適用於團隊或組織的目標設定和方向確定?

這些問題絕對適用於團隊或組織的目標設定和方向確定。首先，團隊可以共同探討「我們希望如何被記住？」這不僅能夠凝聚團隊的核心價值觀，還能激發成員對於共同使命的認同感。其次，透過討論「我們每天面對的問題是什麼？」團隊能夠識別出共同的挑戰，並集思廣益尋找解決方案，這樣的合作能夠增強團隊的凝聚力和創造力。最後，了解「我們正在忍受什麼需要處理？」能夠幫助團隊清理內部障礙，提升工作效率，並促進健康的工作環境。這些問題的應用不僅能夠提升團隊的表現，還能夠確保組織在不斷變化的環境中保持靈活性和適應性。