Conceitos Básicos
수면 부족이 사람들이 실패하고 비정상적인 행동을 하는 주요 원인 중 하나이다.
Resumo
이 글은 수면이 정신 건강과 성공에 미치는 중요한 영향에 대해 설명한다. 저자는 자신이 근무했던 American Apparel 회사의 사례를 들어, 그 회사가 많은 문제에 직면했던 이유 중 하나가 직원들의 수면 부족이었다고 지적한다. 수면 부족은 사람들이 실패하고 비정상적인 행동을 하는 주요 원인 중 하나이지만, 이에 대해서는 충분히 논의되지 않고 있다고 저자는 말한다. 따라서 개인과 조직이 성공하기 위해서는 수면 관리가 매우 중요하다는 것이 이 글의 핵심 메시지이다.
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수면 부족이 사람들이 실패하고 비정상적인 행동을 하는 주요 원인 중 하나이다.
American Apparel 회사가 많은 문제에 직면했던 이유 중 하나가 직원들의 수면 부족이었다.