娯楽番組を視聴しないことが私をより賢明にする3つの習慣

Keskeiset käsitteet

娯楽番組を視聴しすぎることは、現実世界の認識を歪めてしまう。代わりに運動や沈黙を保つことで、より健全な心と賢明な思考を育むことができる。

Tiivistelmä

この記事では、著者が自身の生活習慣を振り返り、3つの習慣が自身をより賢明にしていると述べている。

娯楽番組の視聴を控えること

多くの人が新しいトレンドやドラマ、ユーモアについて話すが、著者はそれらに疎い
娯楽番組は現実とかけ離れており、視聴し過ぎると世界観が歪められてしまう
著者の家族や友人の例を挙げ、娯楽番組への没頭が現実認識を歪めていることを示している
娯楽番組を視聴しないことで、著者は自分にとって重要なことに集中できるようになった

運動すること

2年前から運動を続けており、当初は筋肉がつかないことで挫折しそうになったが、運動の知的能力への効果を知り続けた
運動は新しい脳細胞を生み出し、学習能力と記憶力を高めるという研究結果を紹介
運動後は心が晴れやかになり、集中力が高まることを実感している
頭脳労働者にとって、頭脳は最大の資産であり、運動は重要な習慣だと考えている

沈黙を保つこと

話すよりも聞くことの方が重要だと考えている
話すことは情報を共有するだけで、それ以上の効果はない
沈黙して観察し、学ぶことで新しい情報を得られる
静かな人の多くが優れた知性を持っていることを指摘
必要以外は話さず、観察と傾聴に集中することが重要だと述べている

Tilastot

人間の認知能力は25歳を過ぎると低下するが、運動によってそれを抑えられる
運動は新しい脳細胞を生み出し、学習能力と記憶力を高める

Lainaukset

"人間には2つの耳と1つの口があるので、話すよりも聞くことが2倍重要である" - Zeno

Tärkeimmät oivallukset

3 Habits I Didn’t Realize Make Me Smarter

by Yuan Vk klo medium.com 01-24-2024

https://medium.com/illumination/3-habits-i-didnt-realize-make-me-smarter-1aa5a7c60d7e

Syvällisempiä Kysymyksiä

娯楽番組を視聴しないことで、どのような新しい習慣や活動に時間を使えるようになったのだろうか。

著者は娯楽番組を視聴しないことで、新しい習慣や活動に時間を使うことができるようになりました。例えば、著者はYouTubeやInstagramを1時間以内に制限し、コンテンツ作成に集中しています。このことで、著者は自分の興味や重要だと考えることに集中できるようになりました。娯楽番組を視聴しないことで、著者はよりシンプルな生活を送ることができ、現実世界をよりリアルに捉えることができるようになりました。

娯楽番組を視聴する人と比べて、著者はどのような長期的な影響を受けるのだろうか。

娯楽番組を視聴しないことにより、著者は長期的により健康なマインドセットを維持することができます。娯楽番組を過剰に視聴する人々は、世界の認識が歪んでしまう可能性があります。例えば、著者の周りの人々は娯楽番組に影響されて現実と異なる信念を持つようになっています。一方で、著者は娯楽番組を制限することで、より現実的な視点を保ち、より健康なマインドセットを築くことができます。

著者の提案する3つの習慣以外に、知性を高める上で重要な要素はあるだろうか。

著者の提案する3つの習慣以外にも、知性を高める上で重要な要素が存在します。例えば、読書や学習活動、新しい経験の積極的な追求などが挙げられます。知性を高めるためには、自己啓発書や専門書を読むことで知識を増やしたり、新しいスキルを習得することが重要です。また、新しい経験を積極的に追求することで、自己成長を促進し、知性を向上させることができます。これらの要素を組み合わせることで、より高い知性を獲得することが可能となります。