מושגי ליבה
被害者意識の心理状態を認識し、自分の人生観を変えることで、より幸せで健康的な人生を送ることができる。
תקציר
この記事では、著者が自身の人生を台無しにしていた4つの被害者意識の心理状態について説明しています。
自分を外部の力に支配されていると感じる
自分の人生は自分で決められないと考えていた
自分の行動や決断に責任を持つことを避けていた
自分の問題を他人のせいにする
自分の失敗や問題を他人のせいにしていた
自分の行動を正当化するために他人を非難していた
自分を特別扱いを受けるべき存在だと考える
自分は特別な扱いを受けるべきだと考えていた
自分の要求が叶えられないと不満を感じていた
自分を改善する努力をしない
自分を変えようとせず、現状に甘んじていた
自分の行動を変えるための具体的な行動を起こさなかった
著者は、これらの被害者意識の心理状態を認識し、自分の人生観を変えることで、より幸せで健康的な人生を送れるようになったと述べています。