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תובנה
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현재 순간에 집중하는 것이 부정적 기억을 극복하는 데 도움이 되는 방법
현재 순간의 마법이 기억보다 뛰어나다
부정적 기억에 사로잡히지 않고 현재 순간에 집중하는 것이 중요하다.
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