Core Concepts
時間を管理することで、生産性を高め、集中力を維持し、ストレスを軽減することができる。
Abstract
この記事では、忙しい人のための時間管理の5つのトップティップが紹介されています。
80/20ルールを学ぶ
80/20ルールとは、全体の80%の結果が20%の努力から生み出されるという法則です。
膨大なToDoリストを持つ代わりに、最も重要な20%の仕事に集中することが重要です。
時間を可視化する
自分の時間の使い方を可視化することで、無駄な時間を特定し、生産性を高めることができます。
カレンダーやタスク管理アプリを活用するのが効果的です。
集中力を高める
集中力を維持するために、作業時間と休憩時間のバランスを取ることが重要です。
集中モードと休憩モードを切り替えることで、生産性を高められます。
優先順位をつける
重要度と緊急度に基づいて、仕事の優先順位をつける必要があります。
重要度が高く緊急度も高い仕事から取り組むことが効果的です。
断る勇気を持つ
自分の時間を守るために、必要以上の仕事を引き受けないことが重要です。
断る勇気を持つことで、ストレスを軽減し、集中力を維持できます。
Stats
80%の結果が20%の努力から生み出される
80%の土地が20%の人口に所有されている
Quotes
「時間を管理しないと、人々に時間を盗まれてしまう」
「進歩は、80/20ルールを理解したときに起こる」