Core Concepts
ADHDの症状を上手に活用することで、生活をより良いものにすることができる。
Abstract
この記事では、著者のクリスティー・サウサが、自身のADHDの症状を活用して生活を向上させる6つの方法について述べている。
まず、ADHDについては、「超能力」と「呪い」の2つの極端な見方があると指摘する。著者自身も以前はADHDの症状を管理し回避する必要があると考えていたが、それは理解できることだと述べる。
その上で、以下の6つの方法を紹介している:
創造性と独創性の発揮
集中力と熱中力の活用
柔軟性と適応力の発揮
多角的な視点の活用
情熱的な行動力の発揮
社会性と人間関係構築力の活用
各方法について、ADHDの特性がどのように生活を向上させるのかを具体的に説明している。
最後に、ADHDの症状を上手に活用することで、生活の質を高められると結論付けている。