Core Concepts
자신의 실패와 부족함에 대해 지나치게 엄격해지지 말고, 자신을 사랑하고 돌보는 것이 중요합니다.
Abstract
이 글은 자신을 괴롭히고 자신을 가치 없다고 여기는 악순환에 대해 다루고 있습니다. 저자는 자신의 경험을 바탕으로, 실패와 부족함에 대해 지나치게 엄격해지는 것이 건강하지 않다는 것을 설명합니다.
저자는 자신이 어려움을 겪을 때마다 스스로를 벌하고 음식을 거부하는 등의 자기 처벌 행동을 해왔다고 고백합니다. 이는 자신의 가치를 인정하지 못하고 완벽을 추구하는 태도에서 비롯된 것이라고 말합니다.
하지만 저자는 이제 깨닫고 있습니다. 실패와 부족함은 인간으로서 당연히 겪는 것이며, 그것이 곧 성장의 기회라는 것을 말합니다. 따라서 힘든 시기에도 자신을 사랑하고 돌보는 것이 중요하다고 강조합니다.
마지막으로 저자는 독자들에게 용기내어 다시 세상으로 나오고, 죄책감 없이 편히 먹고 쉬라고 격려합니다.
Stats
"내가 무언가를 하지 않으면 그것을 받을 자격이 없다고 생각한다."
"실패와 기회를 놓친 것들을 되새기며 스스로를 처벌할 자격이 있다고 믿는다."
Quotes
"실패는 당신이 살아 있다는 증거이며, 시도하고 있다는 증거입니다. 당신은 인간이며, 인간이라는 것은 삶의 성공과 실패를 견뎌내는 것을 의미합니다."
"가장 큰 나무도 그 뿌리를 감싸고 있는 땅으로부터 양분을 얻습니다. 그들은 비를 거부하지 않고 받아들이며 자라납니다."