ブルーベルトがブラジリアン柔術の旅に与えた変化

Core Concepts

ブルーベルトの昇格は、自身の柔術の旅に大きな変化をもたらし、心の平静と成長への集中を促した。

Abstract

この記事は、著者のブラジリアン柔術の経験について述べている。

著者は2020年頃からブラジリアン柔術を始めた。当初は真剣に取り組んでおらず、週1-2回程度の頻度でトレーニングしていた。
初めての「ロール」では友人に完敗し、大きな挫折感を味わった。しかし、それ以降も継続して練習に励み、ベルト昇格を目指した。
ベルト昇格に固執するあまり、怪我をしたり、他の人に抜かれたりと、苦労が絶えなかった。
怪我からの復帰後、ベルト昇格にとらわれずに柔術の楽しさや成長に集中するようになった。
2024年3月の大会を最後の白帯大会と位置づけていたが、2月8日にコーチから予期せぬブルーベルトの昇格を告げられた。
ブルーベルトの昇格により、自身の実力や athleticism に変化はなかったが、心の中の重荷が取り除かれ、柔術への集中力が高まった。

Stats

2020年頃からブラジリアン柔術を始めた
当初は週1-2回程度の頻度でトレーニングしていた
2024年3月の大会を最後の白帯大会と位置づけていた
2024年2月8日にブルーベルトの昇格を告げられた

Quotes

"Stay consistent"
"It is as if such a great burden has been lifted from my Jiujitsu shoulders."
"Neither my ability nor my athleticism has changed. But one thing has definitely changed, my mindset. It's so relieving not to have to ask myself questions about it or worry about when, how and why not yet?"

Key Insights Distilled From

How the Blue Belt Transformed My BJJ Odyssey:

by Mehmet Sabri... at medium.com 04-21-2024

https://medium.com/@mehmetsabri.ada/how-the-blue-belt-transformed-my-bjj-odyssey-f21b903bcb3b

Deeper Inquiries

ブルーベルトの昇格を目指す過程で、著者はどのようなメンタルトレーニングを行ったのだろうか。

著者は、ブルーベルト昇格を目指す過程で、最初は結果に焦点を当てていました。しかし、MCLの怪我を経験したことで、自身の柔術の成長とスキル向上に焦点を移しました。この経験を通じて、著者は自分自身の旅を楽しむことに集中し、結果よりもプロセスに重点を置くようになりました。メンタルトレーニングとしては、自己成長とスキル向上を楽しむことに意識を向け、結果に固執せずに柔術の道を楽しむことが重要であることを学んだと言えます。

ベルト昇格にとらわれずに柔術の楽しさや成長に集中することは、他のスポーツや趣味にも応用できるだろうか。

はい、ベルト昇格にとらわれずに柔術の楽しさや成長に集中することは、他のスポーツや趣味にも応用できます。多くの場合、結果や賞を追い求めることが目的となりがちですが、その過程での成長や学びを楽しむことが重要です。他のスポーツや趣味においても、過程を楽しむことでより充実した経験を得ることができ、自己成長やスキル向上につながるでしょう。

ブルーベルトの昇格は、著者の人生観や価値観にどのような影響を与えたのだろうか。

ブルーベルトの昇格は、著者の人生観や価値観に大きな影響を与えました。昇格前は結果や昇格に焦点を当てていたが、昇格後は自己成長やプロセスを楽しむことの重要性を理解しました。この変化により、著者は柔術だけでなく、人生全般においても結果よりも過程や成長を重視するようになりました。ブルーベルトの昇格は、著者にとって自己肯定感や内面の平穏をもたらし、自己成長と向上に対する新たな視点をもたらしたと言えます。