この記事は、著者が喫煙習慣から抜け出すまでの経験を綴ったものです。かつて喫煙は著者の生活の一部であり、1日に1パック以上を吸っていたほど深刻な依存状態にあった。しかし、1980年代当時は喫煙が一般的で、友人関係を深めるきっかけにもなっていたため、禁煙は容易ではなかった。
しかし、著者は禁煙に成功し、喫煙習慣から解放された先に、健康的な生活と新しい喜びが待っていることを発見した。喫煙習慣からの脱却には大きな努力が必要だが、その先に得られる利益は大きいことが示されている。
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Key Insights Distilled From
by Alison Aches... at medium.com 05-16-2024
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