職場でのストレスによる健康リスクを軽減するには？

仕事上のストレスは、適切に対処しないと健康に悪影響を及ぼす可能性がありますが、ストレス要因を理解し、境界線を設定し、休憩を取り、自分自身を再発明することで軽減できます。