문학 에이전트 계약 후 찾아온 허탈감: 도착 오류에 대한 깨달음

核心概念

오랜 기간 동안 열망했던 목표를 달성한 후 찾아오는 공허감과 허탈감은 '도착 오류' 때문일 수 있다.

要約

본문은 일반 에세이 형식으로, 저자가 문학 에이전트와 계약을 체결한 후 겪은 예상치 못한 감정적 어려움과 그 원인을 분석하고 있습니다.

주요 내용 요약

• 저자는 17세부터 문학 에이전트 계약을 갈망했고, 15년간의 노력 끝에 마침내 계약을 성사시켰습니다.
• 그러나 계약 성사 후 예상했던 기쁨과 만족감 대신 불안, 의심, 우울감 등을 경험했습니다.
• 조사 결과, 이러한 현상은 '도착 오류(arrival fallacy)'로 알려져 있으며, 목표 달성 후 찾아오는 공허감과 무기력증을 나타냅니다.
• 저자는 자신의 경험을 통해 독자들에게 '도착 오류'에 대한 경각심을 일깨우고, 목표 설정과 성취 과정에서 균형 잡힌 시각의 중요성을 강조합니다.

統計

저자는 문학 에이전트 계약을 위해 매달 142달러를 지출했습니다.
15년 동안 세 편의 원고를 작성한 끝에 계약을 성사시켰습니다.

引用

"17살 때부터 문학 에이전트와 계약하는 것을 꿈꿔왔고, 그것은 마치 내 모든 문제를 해결해 줄 거대한 산처럼 느껴졌다."
"계약을 제안받은 다음 날, 나는 예상했던 행복감, 만족감, 승리감을 느끼지 못했다. 오히려 그 반대였다: 불안, 의심, 무력감, 우울증."

抽出されたキーインサイト

Landing a Literary Agent Taught Me So Much About the Arrival Fallacy

by Maria Cassan... 場所 writingcooperative.com 10-18-2024

https://writingcooperative.com/landing-a-literary-agent-taught-me-so-much-about-the-arrival-fallacy-14881243453e

深掘り質問

도착 오류를 극복하고 지속적인 만족감을 얻기 위해서는 어떤 마음가짐으로 목표를 설정하고 추구해야 할까요?

'도착 오류(arrival fallacy)'는 목표를 달성하면 영원한 행복을 얻을 것이라는 믿음에서 비롯됩니다. 이러한 오류를 극복하고 지속적인 만족감을 얻기 위해서는 과정 중심적 사고방식을 가져야 합니다.

목표를 향한 여정 자체를 즐기기: 목표 달성은 하나의 사건일 뿐, 삶은 계속됩니다. 목표를 향해 나아가는 과정 속에서 배우고 성장하는 것에 의미를 두고, 작은 성공들을 축하하며 여정 자체를 즐겨야 합니다.
유연한 목표 설정: 상황 변화에 따라 목표를 재설정하고, 새로운 목표를 통해 동기를 부여받는 것이 중요합니다.
현재에 집중: 과거나 미래에 대한 생각보다는 현재에 집중하고, 매 순간 최선을 다하는 것이 지속적인 만족감을 얻는 데 도움이 됩니다.
내적 동기 부여: 외부적인 보상이나 인정보다는, 목표를 통해 얻고자 하는 내면의 가치와 성장에 집중해야 합니다.

궁극적으로 중요한 것은 행복을 목표 달성의 결과가 아닌, 삶의 과정 속에서 찾는 것입니다.

목표 달성 후 찾아오는 공허감은 개인의 성취 기준이 높기 때문에 발생하는 자연스러운 현상일 수도 있지 않을까요?

물론 개인의 성취 기준이 높을수록 목표 달성 후 공허감을 느낄 가능성이 높아질 수 있습니다. 하지만 이는 단순히 높은 기준 때문만이 아니라, **'도착 오류'와 '쾌락 적응'**이라는 심리적 메커니즘과도 관련이 있습니다.

도착 오류: 앞서 언급했듯, 목표 달성을 행복의 유일한 조건으로 여기는 '도착 오류'에 빠지면, 실제로 목표를 달성해도 기대했던 만큼의 행복을 느끼지 못하고 오히려 허탈감에 빠질 수 있습니다.
쾌락 적응: 인간은 새로운 환경이나 성취에 빠르게 적응하는 경향이 있습니다. 처음에는 큰 만족감을 주었던 목표 달성도 시간이 지나면 익숙해지고, 더 큰 자극과 성취를 갈망하게 됩니다.
즉, 높은 성취 기준은 공허감의 한 요인이 될 수 있지만, 목표 설정과 추구 방식, 그리고 삶의 태도에 따라 충분히 극복 가능한 문제입니다.

만약 우리가 인생을 하나의 여정이 아닌 목표 달성을 위한 수단으로만 여긴다면, 우리는 진정한 행복을 경험할 수 있을까요?

인생을 오직 목표 달성을 위한 수단으로만 여긴다면, 우리는 진정한 행복을 경험하기 어려울 것입니다. 삶은 단순히 목표를 향해 달려가는 경주가 아니라, 매 순간 경험하고 느끼는 여정 그 자체이기 때문입니다.
목표에만 매몰되면 다음과 같은 문제점들이 발생할 수 있습니다.

과정의 소중함을 놓치게 됩니다. 아름다운 풍경, 소중한 사람들과의 관계, 새로운 것을 배우는 즐거움 등 삶의 과정에서 얻을 수 있는 소중한 가치들을 놓치게 됩니다.
끊임없는 불안감과 초조함에 시달립니다. 항상 다음 목표를 향해 달려가야 한다는 압박감에 시달리며 현재의 행복을 만끽하기 어렵습니다.
실패에 대한 두려움이 커집니다. 목표 달성에만 집착하면 실패를 두려워하게 되고, 새로운 도전을 주저하게 됩니다.

진정한 행복은 목표 달성 자체보다는 과정 속에서 의미와 기쁨을 찾고, 현재 순간에 충실하며, 자신과 타인과의 관계 속에서 피어납니다. 따라서 인생을 목표 달성을 위한 수단이 아닌, 그 자체로 가치 있는 여정으로 받아들이는 것이 중요합니다.