期待値の高さが私を不幸にしている。私は自由になろうとしている。

핵심 개념

高い期待値と低い統制力の組み合わせは、結果を変えることができない。

초록

この記事では、著者がマラソン走者としての自身の経験について述べています。過去3年間、著者は自己ベストを更新することができず、現在は停滞状態にあります。著者は一生懸命に努力してきましたが、期待値の高さが自身を不幸にしていると感じています。期待値と現実のギャップに悩む著者は、期待値を手放すことの大切さを説いています。過去には良い成績を収めた時期もありましたが、現在は思うような結果が出せずに苦しんでいます。著者は自身の限界を受け入れ、期待値を手放すことで、より良い状態に向かっていきたいと考えています。

통계

3年前にマラソンで2時間39分59秒を記録した。
その後、他の距離では速くなったが、マラソンの記録は更新できていない。

인용구

「期待値と低い統制力の組み合わせは、結果を変えることができない。」
「私は期待値を手放すことの大切さを説いている。」

핵심 통찰 요약

High Expectations Are Making Me Miserable. I’m Trying to Break Free.

by Ryan Fan 게시일 medium.com 08-16-2024

https://medium.com/the-partnered-pen/high-expectations-are-making-me-miserable-im-trying-to-break-free-3cab50bb05af

더 깊은 질문

期待値を手放すことで、著者はどのような変化を遂げることができるだろうか。

著者が期待値を手放すことで、彼は自らに対する過度なプレッシャーやストレスから解放される可能性がある。過去の記録や他のランナーとの比較に囚われることなく、自分のペースで走ることができるようになるでしょう。期待値を手放すことで、ランニングをより楽しむことができ、自己成長や満足感をより深く感じることができるかもしれません。

著者の期待値が高すぎるという指摘に対して、反論はあるだろうか。

著者の期待値が高いことは、彼の努力や向上心を促進する一方で、過度なプレッシャーや不満を引き起こす可能性もあります。しかし、高い期待値は彼の目標設定や成長を助ける要素でもあります。そのため、著者は自らの期待値を完全に否定するのではなく、バランスを保ちつつ、より現実的で柔軟な目標を設定することが重要であると言えます。

著者がマラソンに没頭する理由は何か。スポーツ以外の分野でも同様の問題に直面しているのだろうか。

著者がマラソンに没頭する理由は、自己超越や挑戦への欲求、健康維持、ストレス解消など様々な要因が考えられます。ランニングは彼にとって自己成長や充実感をもたらす活動であり、その過程で高い期待値や挑戦を求めるのは自然なことかもしれません。同様の問題はスポーツ以外の分野でも発生する可能性があります。例えば、仕事や学業においても、過度な期待値やストレスが成果や満足感に影響を与えることがあります。そのため、バランスを保ちつつ目標を追求することが重要です。