30歳を迎えて：プロセスを受け入れるということ

Belangrijkste concepten

人生は最終的な目的地ではなく、そこに至るまでのプロセスこそが重要である。

Samenvatting

著者は今年30歳の誕生日を迎え、これまでの人生を振り返りながら、年齢はただの数字に過ぎず、本当に大切なのは日々のプロセス、つまり経験、学び、そして分かち合う瞬間であることに気づいたと述べています。

彼はこれまで、メディア、デジタル技術、民主主義構築の仕事に大きなやりがいを感じてきましたが、同時に、人生は次のレベルに急ぐことではなく、今この瞬間を大切に生きることの大切さを学んだと言います。

同僚との会話や、感銘を受けたニュースレターを通して、著者は「時間を無駄にする」ということはなく、それぞれのペースで学び、成長し、進化していくことが重要だと再認識しました。

30歳という節目を迎え、著者は過去への感謝、未来への希望を抱きつつも、何よりも「今」を大切に生きること、目の前の瞬間を味わい、最終的な目的地と同じくらいプロセスを大切にすることを決意しました。

彼はこの旅を「#YouWillNotFail」シリーズで共有していくことを約束し、人生はチェックリストをこなすことではなく、意図的に生き、教訓を味わい、旅路を信頼することだと締めくくっています。

Statistieken

著者は8年間、アフリカ12カ国で民主主義の促進、開発プロジェクトへの貢献、同僚への指導を行ってきた。

Citaten

年齢はただの数字に過ぎない。本当に大切なのは、私たちが歩むプロセス、つまり人生という旅路を歩む中で、私たちが学び、成長し、大切にする瞬間なのだ。
人生は次のレベルに急ぐことではなく、今この瞬間に充実感を見出すこと。
「時間を無駄にする」ということはない。
私たちは皆、それぞれのペースで進んでいく。

Belangrijkste Inzichten Gedestilleerd Uit

This is 30, I am grateful

by Akintunde Ba... om medium.com 10-14-2024

https://medium.com/@olorunwababs/this-is-30-i-am-grateful-9a4176a2920c

Diepere vragen

著者は「プロセス」を重視していますが、具体的な行動や考え方として、どのようなものがあるのでしょうか？

著者は以下の様な具体的な行動や考え方を示唆することで、「プロセス」を重視する姿勢を示しています。

年齢や従来の成功の定義にとらわれない: 年齢はただの数字であり、家、車、子供といった典型的な「成功」の milestones に縛られる必要はないと述べています。
現在に集中する: 未来を案じたり過去を悔やむのではなく、「今ここ」の経験に意識を集中し、そこから充実感を見出すことを重視しています。
ゆっくりと歩みを進めることを受け入れる: 人生は競争ではなく、それぞれのペースで成長することを認め、目の前の経験から学び、進化していくことを推奨しています。
感謝の気持ちを大切にする: 過去の経験、未来への希望、そして現在の瞬間、全てに感謝の気持ちを持つことを大切にしています。
旅路そのものを楽しむ: 目的地に到達することだけでなく、そこに至るまでの過程、つまり「プロセス」そのものを味わい、楽しむことを重視しています。

これらの具体的な行動や考え方を通して、著者は「プロセス」を重視する生き方を体現し、読者にもその大切さを訴えかけています。

目標達成を重視するあまり、「プロセス」を楽しむ余裕を失ってしまうことはないでしょうか？

目標達成を重視することは、人生において重要なモチベーションとなります。しかし、目標達成のみに固執するあまり、「プロセス」を楽しむ余裕を失ってしまうことは、本末転倒と言えるでしょう。
著者は、目標達成を重視しながらも、「プロセス」を楽しむことの重要性を説いています。それは、必ずしも簡単なことではありません。目標達成に焦るあまり、目の前の小さな喜びを見逃したり、心に余裕がなくなり、周囲の人との繋がりをおろそかにしてしまう可能性もあるからです。
「プロセス」を楽しむためには、以下のようなことを意識することが大切です。

小さな目標を立て、達成感を積み重ねる: 大きな目標を細分化し、小さな成功体験を積み重ねることで、モチベーションを維持しながら「プロセス」を楽しめるようになります。
周りの人と喜びを分かち合う: 目標達成の喜びだけでなく、日々の小さな喜びを周りの人と分かち合うことで、「プロセス」がより豊かなものになります。
心に余裕を持つ: 常に時間に追われるのではなく、リラックスする時間や趣味の時間など、心に余裕を持つことで、「プロセス」を楽しむ余裕が生まれます。
目標達成と「プロセス」を楽しむことは、相反するものではありません。両者のバランスを意識することで、より充実した人生を送ることができるのではないでしょうか。

もし人生をやり直せるとしても、「プロセス」を含めて、全く同じ道を歩みたいと思えるでしょうか？

人生をやり直せるとしても、「プロセス」を含めて全く同じ道を歩みたいかどうかは、非常に難しい問いとなります。人は誰しも、過去の失敗や後悔を抱えながら生きています。もしやり直せるのであれば、それらを避け、より良い選択をしたいと考えるのは自然なことです。
しかしながら、著者の考え方に共感するのであれば、「プロセス」を含めて全く同じ道を歩みたいと答えるのではないでしょうか。なぜなら、「プロセス」の中にこそ、自身の成長や学び、そして人生の真の喜びが存在することを、著者は身をもって示しているからです。
もちろん、過去の辛い経験や苦難をもう一度味わいたいと考える人は少ないでしょう。しかし、それらの経験があったからこそ、今の自分があるということも事実です。失敗や後悔も含めて、過去の「プロセス」全てが、今の自分を形作っている大切な要素なのです。
もし、過去の「プロセス」の一部でも変更してしまうと、今の自分は存在しないかもしれません。そう考えると、人生をやり直せるとしても、「プロセス」を含めて全く同じ道を歩みたいと考えるのではないでしょうか。