この記事では、100%の努力を常に求めることが、バーンアウトを招くことを指摘している。状況によって適切な努力水準を見極める必要があり、マラソンのように最大限の努力が必要な場合と、趣味の読書のように最小限の努力で十分な場合があることを説明している。
状況を見極めずに常に最大限の努力を求めるのは無駄であり、適切な努力水準を設定することが重要だと述べている。状況に応じて、ラムボのように全力を尽くすべきか、ケアベアのように最小限の努力で十分かを判断する必要がある。
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by Frank Bouc ที่ medium.com 04-19-2024
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