憧れの人の footsteps を追うことは、私を押しつぶしそうになった

核心概念

自分の直感を信じて行動を起こしても、憧れの人の業績と比較してしまい、自分の努力を過小評価してしまうことがある。

摘要

この記事は、筆者がイギリス沿岸をハイキングするという偉業を達成しながらも、同じことを成し遂げた「クリス」という人物と比較され、自分の努力を過小評価してしまいそうになった経験について書かれています。

筆者は、海岸沿いを歩くという自分の直感を信じて行動を起こしたにも関わらず、「クリス」と比較されることで、自分の努力が無価値なものに思えてしまい、苦悩します。

この記事は、自己実現の過程において、他者と比較してしまい、自分の価値を見失いそうになる人間の心理を描写しています。

記事の要点

• 筆者は、イギリス沿岸をハイキングするという目標を達成した。
• しかし、同じことを成し遂げた「クリス」という人物と比較され、自分の努力を過小評価してしまいそうになった。
• 筆者は、「クリス」と比較されることで、自分の努力が無価値なものに思えてしまい、苦悩した。

洞察

• 他者と比較してしまい、自分の価値を見失いそうになることは誰にでもある。
• 自分の努力や成果を認め、自信を持つことが大切である。
• 他人の業績を認めつつ、自分の道を歩むことが重要である。

統計資料

引述

“He walked all the islands. You’re just walking the mainland, then?”
I felt inferior to someone I and everyone else had idolised.
I struggled with the thought that following my intuition to walk around the coast of Great Britain — the realisation of my authentic self — was a worthless pursuit.

從以下內容提煉的關鍵洞見

Following In The Footsteps Of My Idol Almost Crushed Me

by James Lloyd 於 medium.com 10-09-2024

https://medium.com/engage/following-in-the-footsteps-of-my-idol-almost-crushed-me-6cf8c6787e1c

深入探究

自分自身の価値観に基づいて行動を決断するためには、どのような方法が考えられるか？

自分自身の価値観に基づいて行動を決断するためには、以下の３つのステップを踏むことが有効です。

自己認識を深める: まずは「何のために生きるのか」「自分にとって何が本当に大切なのか」といった根源的な問いについて、時間をかけて深く考え、自分自身と向き合うことが重要です。日記を書いたり、瞑想したり、自然の中で過ごしたりするなど、自分と向き合うための時間を意識的に作りましょう。
価値観を明確化する: 自己認識を深める過程で浮かび上がった想いを、具体的な言葉で表現し、価値観として明確化します。例えば、「人々の役に立ちたい」「自由な人生を送りたい」「新しいことに挑戦し続けたい」といったように、自身の行動原理となるような価値観を言葉で表現してみましょう。
価値観に基づいて行動を選択する: 日常の行動や、人生の岐路に立った時の選択基準を、明確化した価値観と照らし合わせてみましょう。例えば、「人々の役に立ちたい」という価値観を持つ人が、仕事を選ぶ際に、社会貢献性の高い仕事を選ぶなど、価値観に沿った選択をすることで、より納得感と幸福感を得られる可能性が高まります。

憧れの人の存在や、周囲の意見に影響されることなく、自分自身の価値観を compassのように持ち続けることで、迷った時にも、自信を持って行動できるはずです。

逆説的に、憧れの人の存在は、私たちにどのような影響を与えることがあるのだろうか？

憧れの人の存在は、私たちにポジティブな影響だけでなく、時にネガティブな影響を与えることもあります。
ポジティブな影響:

目標や夢を明確にする: 憧れの人の生き方を通して、自分自身の潜在的な願望や、目指したい方向性を見出すことがあります。
モチベーションの向上: 憧れの人の努力や成功を目の当たりにすることで、自分も頑張ろうという気持ちになり、行動意欲が高まります。
成長の促進: 憧れの人のスキルや考え方から学び、自分自身の成長へと繋げることができます。
ネガティブな影響:

過剰な比較と劣等感: 自分と相手を比較しすぎるあまり、自信を失ったり、自己肯定感が低下してしまうことがあります。
目標の押し付け: 憧れの人の価値観を、自分の価値観だと誤解し、本来の自分とは異なる道を歩んでしまうことがあります。
行動意欲の低下: 憧れの人のレベルが高すぎるあまり、自分には無理だと諦めてしまい、行動意欲が削がれてしまうことがあります。
憧れの人の存在は、目標達成の原動力となることもあれば、過剰なプレッシャーとなり、自分らしさを失ってしまう危険性も孕んでいることを理解しておく必要があります。

もし、あなたが「クリス」と同じように、誰かの憧れの対象になったら、どんな気持ちになるだろうか？

もし私が「クリス」のように、誰かの憧れの対象になったら、光栄であると同時に、大きな責任を感じることでしょう。
誰かに影響を与える立場になるということは、その人の人生に、少なからず影響を与える可能性があるということです。そのため、自身の行動や発言には、より一層の責任と配慮が求められると感じます。
また、憧れの対象となることで、周囲の期待に応えようと、自分自身を見失ってしまう危険性も孕んでいることを、常に意識しておく必要があると感じます。
しかし、誰かの夢を後押しし、人生をより豊かにする力になれるのであれば、それは非常に喜ばしいことです。そのためにも、驕ることなく、自分自身の道を歩み続け、周りの人々に勇気や希望を与えられるような存在を目指していきたいです。