在充斥著理想化形象的社群媒體時代，人們承受著巨大的完美壓力，這對心理健康產生負面影響，文章探討了這種現象以及應對策略，強調擁抱真實自我、重新定義成功的重要性。
過度依賴社群媒體的連結和認同，反而讓人迷失自我，唯有擺脫虛擬世界的束縛，才能找回真實的快樂和連結。
