이 글은 칙센트미하이가 제시한 '몰입'이라는 개념을 소개하고, 몰입이 주는 긍정적인 경험과 의미를 설명하는 에세이 형식의 글이다.
글의 도입부에서는 몰입을 "강렬한 창조적 몰입 경험"으로 정의하며, 몰입이 일시적인 즐거움보다 더 오래 지속되고 강력한 경험임을 강조한다. 이어서 칙센트미하이의 저서 '몰입: 최적 경험의 심리학'을 인용하여 몰입을 "사람들이 다른 어떤 것도 중요하지 않게 여겨질 정도로 활동에 몰두하는 상태"라고 정의한다.
글의 중반부에서는 칙센트미하이가 음악가, 운동선수, 예술가를 대상으로 한 연구를 통해 밝혀낸 몰입의 특징들을 소개한다. 몰입 상태에서는 강렬한 집중력, 내적 동기, 통제력과 '효능감', 자의식 상실 등이 나타난다. 하지만 글에서는 몰입을 단순히 생산성을 높이는 기술로만 보는 시각에 반박하며, 몰입이 주는 감정적 경험의 중요성을 강조한다. 몰입은 깊은 몰입, 집중된 생산성, 그리고 삶의 의미를 느끼는 즐거운 경험이라는 것이다.
글의 마지막 부분에서는 몰입과 절정 경험의 차이점을 다룬다. 절정 경험은 경외감과 경이로움을 불러일으키는 순간적인 경험인 반면, 몰입은 ... (글이 완성되지 않아 뒷부분을 알 수 없음)
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by Gail Post lúc medium.com 10-03-2024
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