건강을 위해 맛을 포기하고 있는 필자의 일상적인 식단 관리 습관
'최대 감량자'는 건강한 체중 관리를 위한 방법이 아니며, 오히려 참가자들에게 해롭고 비윤리적인 접근법을 사용한다.
개발자의 생산성을 극대화하기 위해서는 수면, 운동, 명상, 균형 잡힌 식단 등 기본적인 건강관리가 필수적이다.
