ストア哲学によれば、幸せな人生を送るには、自分の力ではどうにもならないことを手放し、自分の心と反応、思考、行動といったコントロール可能なものに集中することが重要である。
ストア哲学の教えは、自己の反応、考え方、選択、そして人生に対する態度に焦点を当てることで、外部要因に左右されない心の平和と自由をもたらす。
人生は有限であり、明日が来る保証はないため、今日すべきことは今日するべきである。
