괜찮으세요? 당신의 마음 건강에 대한 따뜻한 위로

바쁜 삶 속에서 지치고 힘들 때, 잠시 멈춰 자신의 감정을 돌아보고 스스로에게 친절하게 대해야 하며, 혼자 힘들어하지 말고 도움을 요청하는 것이 중요합니다.