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生活の変化に合わせたフィットネスルーティンの調整
予期せぬ出来事に柔軟に対応できるフィットネスルーティンの重要性
生活の変化に柔軟に対応できるフィットネスルーティンを持つことが、健康的な生活を維持するために重要である。
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