개발자로서 내 몸을 해킹하는 방법 #노트로픽스 #초점극대화

개발자의 생산성을 극대화하기 위해서는 수면, 운동, 명상, 균형 잡힌 식단 등 기본적인 건강관리가 필수적이다.